Revenir au moment présent

As-tu déjà eu l’impression de vivre 3 fois le même mois ?

La sensation que rien n’a changée dans ta vie depuis toute une éternité ?

T’es-tu déjà demandé de quoi ta vie pourrait avoir l’air si quelque chose changeait, si tu changeais ton attitude, ta façon d’agir et de penser ?

Dis-moi, dans quelles sphères de ta vie énumérées ci-dessous passes-tu le plus clair de ton temps ?

• Le passé 
• Le futur 
• Le présent

Si ta réponse est le passé alors tout naturellement, les évènements que tu as vécus, les émotions fortes que tu as incarnées, vont se projeter devant toi, car c’est là que tu les emmènes. En passant la vaste majorité de ton temps à ressasser les mêmes choses, l’on ne peut faire autrement que de les revivre et de leur donner une réalité dans notre présent sans pour autant faire preuve de présence.

L’on pourrait presque croire, a une absence de soi plutôt qu’à une présence en soi !

Si ta réponse est le futur alors, tu vis pour demain, chacun des choix que tu fais ne tient en compte que ce qui pourrait bien arriver dans un futur proche ou lointain. Tu t’éloignes du présent en ne le voyant peut-être même que comme une nuisance, un instant en souffrance pour enfin atteindre un illusoire demain. Un demain, qui semble toujours pour une raison quelconque te filer d’entre les mains.

L’on pourrait presque croire, qu’aujourd’hui n’a pas d’importance et que maintenant n’est qu’une succession de moment menant à demain. Demain, cet instant tant attendu, bien que lointain.

Si ta réponse est le présent, alors tu vis au jour le jour, minutes par minutes chaque moment précieux qui t’est offert. Tu vois chaque instant dans leur entièreté, car tu ne vis ni dans l’illusion du passé ni dans l’illusion du futur. Tu vis ici et maintenant et tu sais que chaque seconde en est une nouvelle et tu l’accueilles en l’apercevant et en la vivant. Cela te demande sans aucun doute une volonté de vivre ta vie en pleine conscience, une volonté plus forte que la peur de ne pas pouvoir tout contrôler et gérer de multiples problèmes comme s’ils t’habitaient tous en même temps!

Vivre dans l’instant présent, revenir au moment présent tout en étant à l’aise à l’idée du passé ainsi que du futur est un art de tous les jours. Une pratique de vie, à cultiver pour notre plus grand bien afin de nous offrir l’espace pour nous épanouir et vivre réellement la vie qui nous est offerte. 

Il s’agit de savourer notre vie, de la voir telle qu’elle est sans la juger, tout en se permettant de la changer en nous changeant nous-mêmes, en changeant notre perspective, nos pensées, nos actions et en les orientant vers ce que l’on désire créer dans notre vie. 

Revenir au présent, c’est aussi revenir à soi, revenir à ce que nous sommes, revenir à notre vraie nature, revenir à ce qui importe vraiment.

Le présent est notre cadeau de vie à bien des égards, il nous permet de nous retrouver lorsque l’on se sent égaré.

Il nous offre une seconde chance, lorsque l’on s’est éloigné de ce qui est important.

Il nous donne la permission de vivre chaque moment de notre vie comme en étant un nouveau, libre de toutes traces que ce soit de notre passé ou bien de notre projection inquiète du futur.

Malgré nos problèmes et nos inquiétudes, vivre dans le moment présent et y revenir en tout temps nous permets de nous rendre compte que tout ne nous pèse pas dessus en même temps.

Que nous ne sommes ni la somme de nos problèmes ni la somme du temps, nous sommes des êtres conscients capables de grandioses possibilités. Nous sommes des personnes ordinaires vivant l’extraordinaire. Nous pouvons percevoir la vie comme un accablement ou comme une très grande classe à aire ouverte où de nombreux apprentissages nous permettent d’avoir toujours plus de sagesse. Revenir au présent fait partie de cette sagesse, et elle nous libère de plus de problèmes que l’on peut le croire à priori.

Revenir au présent est une pratique que tu peux instaurer dans ta vie dès maintenant.

Est-ce que cela te demandera une certaine volonté, de choisir de revenir au présent ?

Oui, il te faudra la volonté de vivre une vie sans pareil où chaque jour est une merveille, où tu respires, penses, rêves, créer une réalité qui est la tienne.

Oui, il te faudra donc de la volonté et à n’en pas douter, tu es doté d’une volonté plus forte que tu ne te l’étais imaginé.

Je te souhaite donc une belle et merveilleuse journée tout en présence !

Au plaisir!

Avec amour,

Louise Louverise