Prends du temps, pour toi!

Dis-moi, essaies-tu de rattraper le temps ?

As-tu l’impression de courir après lui, de le perdre ?

Est-ce qu’une liste de choses à faire

défile en permanence dans ta tête ?

T’éloignant toujours un peu plus, 

du plaisir d’être dans l’instant présent !

Te demandes-tu où est le temps ?

Viens à sa rencontre.

Il est dans chaque respiration que tu prends…

INSPIRE… RETIENS… EXPIRE…

Le temps, s’ancre, là où tu l’installes.

Si je me répète que je suis en retard :

« OH NON ! JE SUIS EN RETARD ! »

Devine, quoi !

J’arrive en retard !

Le temps, EST, tout simplement.

Il avance, fait son chemin, avec constance, il est présence.

Le temps est généreux

Il te donne ce que tu veux.

En affirmant, et en disant que tu n’as pas le temps !

Le temps sera conciliant, il ne t’offrira pas le temps.

À l’inverse, tout change si je me répète calmement !

« J’ai tout le temps dont j’ai besoin, j’arrive à temps ! »

Le temps est ici, maintenant, il dit :

« JE SUIS, LE TEMPS QU’IL EST ! »

Exprime-toi, parle-lui, il écoute :

« je prends du temps, pour moi ! »

Essaie-le, dis-lui de vive voix ou encore dans ton cœur et dans ta tête.

« J’ai tout le temps, qu’il me faut, en tout temps ! »

Observe, comment le temps, commence à se dérouler paisiblement.

Regarde comment tu te mets à agir différemment.

• Ton état d’esprit change.
• Tes actions changent.
• Exerce-toi à changer ta perception du temps.
• Tu auras alors largement le temps de t’offrir du temps pour toi !

Que feras-tu de ce temps ?

Une marche de détente sur l’heure du diner tout en étant présente dans l’instant !

Faire une pause, prendre le temps pour inspirer profondément, expirer et relaxer.

En te répétant le mantra suivant :

« j’ai tout le temps, qu’il me faut, en tout temps ! »

Ta perception du temps, c’est aussi ton choix…

Le temps ne file pas, il ne court pas, il est simplement.

Il est un exemple d’expérience et de sagesse.

Son éternité te propose, d’être présente maintenant.

Offre-toi de prendre du temps, pour toi !

Le temps après tout t’offrira ce que tu lui demandes.

Paix, amour, joie et compassion

Parce que tout commence, avec toi !

Dis-moi, que commenceras-tu aujourd’hui  ?

Louise Louverise