Le temps présent

Savais-tu que le temps est en réalité, ce que tu choisis d’en faire ?

Prends un instant pour te poser les questions suivantes :

• Qu’est-ce que je fais de mon temps, jour après jour ?

• Est-ce que je suis aujourd’hui, hier ou demain dans mon esprit ?

• Comment est-ce que je choisis de me présenter dans ma journée ?

• Où est-ce que je cherche à me rendre ?

• Suis-je présente ou bien perdue dans mes pensées, à longueur de journée ?

Es-tu consciente, présente, attentive, à ce qui se passe maintenant ?

Avec de simples respirations, une pensée claire au levé le matin tel que :

« Je choisis d’être présente dans mon cœur aujourd’hui ! »

Tu prends les choses en mains ! 

Ce faisant, tu fais un choix, tu établis que tu as le pouvoir de décider de ta façon d’être.

Ta persistance à faire ce choix te ramènera au présent.

En méditant, tu t’offres une chance d’être ici, tu t’offres à être présente.

Tu concentres ton esprit, dans le moment présent, même s’il s’égare un instant, l’intention est là et elle fait son chemin avec toi.

Dis-moi, seras-tu présente avec le temps ?

Es-tu prête à te présenter dans ta vie ?

Pour t’y aider, j’ai conçu la méditation guidée : « Présente ici », je te l’offre gratuitement.

Je te souhaite une bonne méditation !

Paix, amour, joie et compassion

Parce que tout commence, avec toi !

Dis-moi, que commenceras-tu aujourd’hui ?

Louise Louverise