5 attitudes à essayer pour augmenter ta confiance en toi !

Cette semaine, j’aimerais partager avec toi, 5 attitudes à adopter dans tes habitudes quotidiennes qui te mèneront pas à pas, chemin faisant vers la confiance en soi !

Créer, sculpter, modeler, façonner l’habitude de se faire confiance, de croire en soi, avec attitudes, avec amour, avec confiance en la vie.

Attitude 1 sur la liste :

Relever ton regard !

Regarder son interlocuteur dans les yeux, maintenir le regard et se permettre l’existence de notre propre vision.

Se faire présente, même face à la glace que nous offre une autre paire d’yeux devant nous. Se permettre de façon claire de voir et de visualiser sa vie avec confiance.

Un regard à la fois !

Et lorsque tu marches, garde ton port de tête bien droit et fier avec une flexibilité

et une grâce féline dont le regard se tient de lui-même.

Un regard vers l’avant plutôt que de fixer le sol, la tête basse en croisant des passants. Ta vie est une superbe peinture en mouvement, observe là avec enchantement, regarde là droit dans les yeux.

Mantra : « Je regarde avec facilité dans les yeux. »

Attitude 2 à essayer

Redresse ta posture !

Non, tu n’es pas une impostrice à tenter ainsi de braver tes inconforts,

tu es brave et forte.

Tu te tiens avec une stature de reine dans ta vie, règnes avec bonté

sur tes habitudes et redresses ta colonne avec harmonie !

Promène-toi dans le royaume de la confiance en soi et prends ta place,

tu la mérites, il y en a suffisamment pour tous.

Tu as le droit d’exister et de vivre inspire profondément,

laisses un léger espace entre tes pieds de la largeur de tes jolies hanches,

gardes le dos bien droit, roules tes épaules vers l’arrière.

Imagine une étoile, au-dessus de ta tête qui file tout droit vers le ciel

et sent ta colonne se redresser et ta lumière intérieure éclairée tout autour de toi.

Ne t’efface pas, fais-toi grande à nouveau, grandis pour toi, détends-toi

et vis pleinement.

Prends l’espace qui te revient, physiquement et spirituellement reviens à toi.

Ouvre les bras, respire à fond et avance fière de toi,

garde aussi ton cœur ouvert à toutes les merveilles qui peuvent t’arriver,

quand tu prends ta place dans le monde.

Mantra : « Je suis en paix avec qui je suis, je me fais confiance. »

Attitude 3

Sourire à ta vie !

Ton sourire, celui bien visible à l’œil nu et qui monte et grimpe jusqu’à tes oreilles lorsque tu le lui permets.

Il creuse peut-être même une fossette à ta joue.

Ainsi que celui qui se sent, plus qu’il ne se voit physiquement, moins flagrant, mais qui toutefois, pétille dans tes yeux, ton sourire léger détendu qui flotte sur tes lèvres.

La « Mona Lisa » des sourires, rêveurs et connaisseurs.

D’une grande beauté et d’un bienfait parfois sous-estimé.

Inspirant et traversant le fil du temps avec confiance.

Sans porter d’intérêt pour son apparence, il vit pour le bonheur d’être.

Un sourire à essayer et pratiquer, une méditation du sourire, dont la seule requête est d’être.

Mantra : « Je sais que la vie me sourit et que tout se passera bien pour moi, je souris ! »

Attitude 4

Relever tes manches !

Oui, absolument, tu as bien lu !

Relever ses manches avant d’entreprendre quoi que ce soit.

Que ce soit une tâche ou encore une activité !

Qu’est-ce que ça te dit ou qu’est-ce que ça t’apporte ?

• Je suis prête à avancer.
• Je suis là et j’ai l’intention de commencer ce pour quoi je suis venu.
• Je me présente pour ma vie. Je suis parfaitement capable de réussir.
• Oui, je le peux, go, je commence !

Mantra : « Je relève mes manches avec confiance, j’avance ! »

Attitude 5

Habille-toi de tes choix !

S’habiller pour soi, se vêtir avec des vêtements qui nous plaisent et nous interpellent chaque matin pour soi.

Les vêtir avec aisance et plaisance pour soi, pour se plaire sans même songer à ce que les autres en pensent !

S’habiller avec choix, avec raffinement avec amour.

Porter des vêtements beaux, agréables et confortables le dernier point étant tout aussi important que le premier.

S’habiller de douceur, de beauté, de créativité, de ses couleurs préférées, de ses matières favorites.

Extérioriser notre être en accord avec notre intérieur. Mettre en valeur avec amour pour soi notre temple, notre corps.

Mantra : « Je m’habille pour moi, j’ai confiance en mes choix ! »

Dis-moi laquelle de ses attitudes, as-tu envie d’intégrer dans tes habitudes de vie ? Laquelle choisiras-tu en premier ? Est-ce qu’il y en a parmi elles, que tu pratiques déjà ?

Choisis-en une et essaye-la cette semaine !

Un mantra pour t’accompagner cette semaine :

« J’ai confiance en moi, je choisis ma vie, je choisis mon attitude. ».

À très bientôt ma belle amie !

D’ici là, paix, amour, joie et compassion.

Parce que tout commence, avec toi !

Dis-moi, que commenceras-tu aujourd’hui ? 

Louise Louverise

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Si le cœur t’en dit !